DIY : Fabriquer des intercalaires pour un carnet à spirale

Saviez-vous que l’on peut ajouter des intercalaires dans un carnet ou un agenda à spirales ? Dans ce tutoriel, nous vous montrons comment faire pour en créer vous-mêmes et organiser facilement vos notebooks My 365 !

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Se familiariser avec My 2023 pour bien commencer l’année !

En vous offrant un agenda My 365 cette année, vous vous êtes sûrement fait la promesse de prendre du temps pour vous et de vous organiser pour mener la vie sereine, épanouie et pleine de projets à laquelle vous aspirez… C’est un très beau cadeau que vous vous êtes fait là ! Pour vous accompagner au mieux sur ce chemin, nous avons rassemblé toutes les astuces qui vous permettront de vous approprier votre agenda et de vous familiariser avec son utilisation. C’est parti !

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Comment se simplifier la vie en utilisant la méthode du Time Blocking ?

65 % des français estiment manquer de temps et 61 % cherchent à l’optimiser. Et vous ? Combien de journées terminez-vous avec l’impression de « ne pas avoir arrêté » ? Vous est-il déjà arrivé de démarrer le matin avec un programme chargé et d’éprouver le soir le sentiment d’avoir tout commencé, mais rien fini ? Que vous soyez freelance, parent au foyer, entrepreneur·se ou encore en études, le rythme est intense pour tout le monde. Découvrez ici comment utiliser le Time Blocking au quotidien et vous consacrer à vos tâches sans vous déconcentrer. Attention ! Cette méthode simple de gestion du temps risque de vous faire gagner en efficacité et en sérénité. Ne lisez pas la suite si vous préférez continuer à vous sentir débordé·e.

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Comment faire une « bonne » to-do list

Organiser son quotidien et planifier ses projets, c’est bien. Le faire sans se sentir débordé·e, ni s’épuiser, c’est encore mieux ! On entend souvent dire que pour s’organiser, il faut faire une to-do list. C’est vrai que cet outil peut nous aider, à condition toutefois qu’elle soit réaliste, efficace et motivante !

Nous avons tendance à faire des to-do lists trop ambitieuses, sans prendre le temps de prioriser les tâches importantes. Résultat ? À la fin de la journée, on a l’impression de n’avoir rien fait et on peut se sentir découragé·e… Vous vous reconnaissez ?

Nous vous proposons donc aujourd’hui une méthode pour faire une to-do list hiérarchisée.

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La matrice d’Eisenhower : un outil pour définir ses priorités

Il n’est pas rare de se sentir débordé·e par toutes les tâches que l’on a à faire chaque jour, à tel point qu’on oublie parfois ce qui est vraiment important pour nous… Et si on faisait du tri dans nos to do lists pour accorder davantage de temps à nos priorités, à ce qui a le plus de sens pour nous et le plus d’impact sur notre vie, sur notre épanouissement personnel ou professionnel ?

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Défi : Tenir un carnet de gratitude

L’hiver est une période pendant laquelle on peut se sentir un peu déprimé·e ou fatigué·e. Alors, pour garder le moral et nous concentrer sur le positif, nous nous sommes lancé le défi de tenir un carnet de gratitude pendant le mois de février !

Le principe ? Noter (au moins) 3 choses chaque jour pour lesquelles on se sent reconnaissant·e.

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Planifier ses repas grâce au calendrier mensuel de My 2022

Pour nous motiver à cuisiner et à manger équilibré, nous avons décidé de planifier nos repas à l’avance grâce à la doubles-page de calendrier mensuel présente au début de chaque mois dans tous nos agendas (sauf le 365 Jours).

Cette double-page nous permet de noter dans chaque case le repas du jour. On peut même tracer des diagonales dans les cases pour pouvoir noter le menu du midi et celui du soir.
En utilisant un code couleur, on peut aussi attribuer la préparation des repas aux différents membres de la famille, ou encore mettre en évidence les repas qui correspondent à un régime particulier (sans gluten, sans sucre ajouté, etc).

On vous rassure, il arrive que le planning ne soit pas respecté et ce n’est pas grave !

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Le tracker, un outil pour rester concentré·e sur vos objectifs !

Connaissez-vous le tracker mensuel ? Ce petit tableau qui se trouve sur les doubles-pages de préparation mensuelle de nos agendas (exceptés le 365 jours et le Simple) est un outil très utile pour s’écouter ou pour rester concentré·e sur ses objectifs et sur les routines que l’on souhaite ancrer dans son quotidien.

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Défi : désencombrer son intérieur !

Le début d’année est souvent synonyme de nouveau départ, alors profitons de cet élan de motivation pour désencombrer notre intérieur et nous sentir bien chez nous ! En plus d’apaiser notre esprit, avoir un intérieur bien rangé est un bon moyen de gagner du temps au quotidien. Le rangement, le ménage, et toutes les petites tâches du quotidien s’en trouvent simplifiées.

Alors c’est parti, après avoir mis en place des actions pour limiter nos déchets en décembre, débarrassons-nous de tout ce superflu pour commencer l’année avec l’esprit plus léger !

Le mois de janvier est déjà bien entamé, mais il n’est pas trop tard pour s’y mettre ! Qu’on le veuille ou non, on finit toujours par accumuler des objets dont on n’a pas réellement besoin et qui nous pèsent plus qu’ils ne nous apportent. Pièce par pièce, tiroir par tiroir, ou bien catégorie d’objets par catégorie d’objets… Il existe plusieurs manières de procéder. Ce qui est sûr, c’est que lorsqu’on a commencé, il est difficile de s’arrêter !

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En quoi consiste l’opération Zéro Gaspi

Deux fois par an, nous vous proposons nos produits reclassés et nos fins de stock à petit prix, pour leur éviter de finir au recyclage et pour ne rien gaspiller. Mais en quoi consiste exactement cette opération ? On vous dit tout sur notre démarche et sur le pourquoi du comment !

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